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ૐ online Yoga montags und donnerstags ૐ online Yoga für Anfänger Plätze frei ૐ Workshops März online ૐ

Datum

14 März 2021

Uhrzeit

11:00 - 13:30

Preis

€ 30
*Die Preise verstehen sich inkl. 19% MwSt.

Rücken Yoga Retreat

Kennst Du das, wenn sich Dein Rücken wieder bei Dir meldet? Dann habe ich nun ein absolut wertvolles Event für Dich!
Bei diesem Rücken Yoga Retreat nehmen wir uns mehr Zeit für Deinen Rücken, um diesen gut zu behandeln mit ganzheitlichen Yogapraktiken. Du bist hier richtig, wenn Du Verspannungen mit Dir trägst, Fehlhaltungen hast oder beweglicher im Rücken sein möchtest.

Was erwartet Dich?
❀ Eine harmonische, gemeinsame online Atmosphäre mit nur 6 Teilnehmenden und nützliches Wissen über den gesamten Rücken
❀ Eine Stunde aktives Yang Yoga mit passiven Yin Yoga für die Wirbelsäule um tiefer in die Faszien Strukturen eintauchen
❀ Eine halbe Stunde bewusstes Atmen und das Zusammenspiel mit der Rückenmuskulatur
❀ Eine halbe Stunde Tiefenentspannung durch Yoga Nidra, um sich auch mental zu resetten
❀ Eine offene Fragerunde und Tipps für den Alltag, um den Rücken weiterhin gut zu behandeln

Alle Level auch Anfänger Willkommen.

 

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Rücken Yoga Retreat 5% Frühbucherrabatt
Verfügbar Tickets: 6
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