sanftes Yoga am Morgen
Sanftes Yoga am Morgen ist ein Workshop, indem Du mit sanften Yogapositionen Deinen Körper aufweckst. Nach dem Liegen ist dieser oftmals wie eingerostet, so schmieren wir hier wieder die Gelenke und werden mobil für den Tag. Gestreckt und gedehnt mit einem achtsamen Mindset startest Du so in den Tag!
Level: alle Level, Anfänger herzlich Wilkommen!