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Yoga ist zurück in der Yogistube ૐ Workshops Juli sind da ૐ Stand 2.7.22

Datum

17 Mai 2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00

Preis

€ 60,00
*Die Preise verstehen sich inkl. 19% MwSt.

Yin Yoga Monat Mai

Yin Yoga ist ein passiver und bodennaher Yoga-Stil. Indem in den Yogapositionen 3-5 Minuten passiv verweilt wird, hat dies einen positiven Effekt auf das Bindegewebe, den verbundenen Faszien und die tieferen Strukturen des Körpers wie beispielsweise auf die Knochen. Dies passiert ganz ohne Muskelanspannung, durch die Schwerkraft und führt zunehmend in eine meditative Stille. Dieser Yogastil stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, sodass die Energiekanäle “Meridiane” mit der Lebensenergie “Chi” vitalisiert werden. Der Unterricht fasst dabei verschiedene Themen auf, wie zum unteren Rücken, Schultern, Hüften und viel mehr.

Neben der Yogamatte sind Kissen, Decken und Yogablöcke hilfreich, aber nicht zwingend nötig.

Für Yin Yoga benötigst Du keine Vorkenntnisse und ist für alle Level geeignet.
Bei akuten Schmerzen befrage Deinen Hausarzt, ob Du Yin Yoga praktizieren kannst.

Hinweis: Yin Monat Mai besteht aus 3 Terminen dienstags ab 17.05. und einen Termin am Fr, 20.05.22 je 19-20h.

Solltest Du schwanger sein, so sende eine kurze Info an [email protected]

 

 

 

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