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ૐ outdoor Yoga dienstags 18h ૐ Yoga Einzelunterricht&Wellnessangebote in der Yogistube möglich ૐ Stand: 30.08.21

Datum

13 August 2021

Uhrzeit

20:15 - 20:45

Preis

€ 10,00
*Die Preise verstehen sich inkl. 19% MwSt.

Yoga Nidra

Yoga Nidra meint übersetzt soviel, wie “der bewusste Schlaf”. Zwischen wach sein und dem tiefen Entspannungszustand wie im Schlaf, routiert hier die innere Aufmerksamkeit durch Körper, Atmung und Geist. Dies löst Spannungen auf allen Ebenen. Das Gute ist: Du musst nichts tun, außer online gehen und Dich in die Rückenlage zu begeben.
Yoga Nidra:
+ wirkt Stress entgegen
+ gibt Wohlgefühl
+ verbesserter Schlaf
+ mehr Energie
+ mehr Konzentration

Resette Dich beim Yoga Nidra! Bist du dabei?

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