Du denkst darüber nach, ob Yoga Dir mehr Gelassenheit im Alltag geben kann?
Finde es in diesem 30 Min. Yoga Workshop online heraus.
Dich erwartet hier im Vinyasa/Hatha Yogastil, welches bedeutet von fließenden Bewegungen mit dem Atem verbunden, hinüber zum Verhalten der körperlichen Übung einzutauchen, eine Kennlernsequenz.
Du lernst Basic Yogaübungen kennen, die für den Rücken sehr wohltuend sind und kannst bei der Endentspannung mal richtig abschalten.