Workshops Februar 2020

alle Preise verstehen sich inkl. MwSt


Yoga Flow und Tiefenentspannung

So, 2.2. von 18-19h, mixed Levels, Teilnahme 15€

Wir verbinden die Körperpositionen zusammen, sodass diese im Körper wie ein achtsamer Tanz ausgeführt werden. Durch das Gleiten von einer zur anderen Position werden die Muskeln geschmeidiger und die Faszien werden angesprochen. Dadurch werden wir mit jedem Flow durchlässiger in den Positionen.
Am Ende praktizieren wir Yoga Nidra (Tiefenentspannung der Yogis), sodass es über die Rotation des Bewusstseins den Körper und den Geist auf allen Ebenen in eine tiefe Entspannung führt.


Partner Yoga am Valentinstag

Fr, den 14.2. 20-11h Teilnahme 19€

Erlebe Yoga zu Zweit – ob mit einem Freund oder einer Freundin, dem Partner oder einfach „solo“.
Dabei sind wir in den Yogapositionen haltend und unterstützend füreinander da. Wir suchen hierbei nach dem „feintuning“ in jeder Position , um zu Zweit „die Mitte“ zu finden.

Am Ende gibt ihr euch gegenseitig eine Massage aus der traditionellen Thaimassage Griffen, die unsere Energiebahnen anregt und passiv den gesamten Körper entspannt.


Anmeldung zum Workshop hier unter dem Kontaktformular

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