August 19

Familienyoga ab 4 Jahren
So, den 4.8.19 von 10-11h

Ihr sucht nach einer Aktivität, wo alle Familienmitglieder körperlich fit werden, Spaß haben und entspannen können ? Probiert Familienyoga aus!
 
Ihr versucht euch gemeinsam in den Yogapositionen, Atemübungen und in Aufmerksamkeitsspielen. Lernt gemeinsam zu meditieren, um von euch Stress gehen zu lassen und lasst alle Sorgen weichen bei der Entspannung.
Kinderyoga ist Stressmanagment für Kinder, aber auch für Eltern!
 
Unter diesen Link findet ihr einen Einblick vom Kinderyoga nach Kidding around Yoga:
https://www.youtube.com/watch?v=Wu42PCGyF-A
 
Meldet euch gleich unter info@yogistube.de an
Workshopbeitrag 8€ pro Familie

Yoga Alignments
So, den 4.8.19 17-18h

Über die richtige Beanspruchung der Muskulatur und mit Hilfe von PROBS zeige ich Dir in
den thematischen Yogapositionen, die korrekte Ausrichtung. Es wird deine Yogapraxis bereichern und du verringerst das Verletzungsrisiko in den Positionen.
-für Yogapraktizierende

Workshoppreis 20€


Restorative Yoga (erholsames Yoga inkl. Massagegriffe)
So, den 18.8.19 von 19-20h
!Achtung verschoben auf So, den 1.September 19 !

In den Yogapositionen liegend kannst du vor allem eins: Durchatmen!
Restorative Yoga regt deine inneren Kräfte an und senkt das Stresslevel.
Durch das längere Liegen und ankommen in der Position wirst du merken wie schnell sich Körper und Atem verändern und der Kopf freier wird.

Die Massagegriffe, die du erhälst (wenn du es möchtest) werden dir helfen noch tiefer abzutauchen auf der Yogamatte. Die Mantra Musik während des Workshops hilft den Geist
schweifen zu lassen und in eine glückliche Zeit für sich selbst einzutauchen.

Workshoppreis 23€ je Teilnehmer

Telefon