Workshops Januar 2020

alle Preisangaben verstehen sich inkl. MwSt.


Familienyoga ab 4 Jahren

 So, den 19.1. von 15-16h,
Teilnahme je Familie 10€
Ihr sucht nach einer Aktivität, wo alle Familienmitglieder körperlich fit werden, Spaß haben und entspannen können ? Probiert Familienyoga aus!
 
Ihr versucht euch gemeinsam in den Yogapositionen, Atemübungen und in Aufmerksamkeitsspielen. Lernt gemeinsam zu meditieren, um von euch Stress gehen zu lassen und lasst alle Sorgen weichen bei der Entspannung.
Kinderyoga ist Stressmanagment für Kinder, aber auch für Eltern!
 
Unter diesen Link findet ihr einen Einblick vom Kinderyoga nach Kidding around Yoga:

Restorative Yoga (erholsames Yoga inkl. Massagegriffe)

So, den 19.1. von 19-20h, Teilnahme 19€

In den Yogapositionen liegend kannst du vor allem eins: Durchatmen!
Restorative Yoga regt deine inneren Kräfte an und senkt das Stresslevel.
Durch das längere Liegen und ankommen in der Position wirst du merken, wie schnell sich Körper und Atem verändern und die Gedanken stiller werden.

Die Schwingungen der Mantra Musik verhelfen Körper und Geist in eine glückliche Zeit für dich selbst einzutauchen. Die Massagegriffe, die du erhälst (wenn du es möchtest) können dich tiefer ins Abtauchen auf der Yogamatte begleiten.


 

Anmeldung zum Workshop hier unter dem Kontaktformular

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