online Workshops

Die Workshops finden über Zoom statt. Nach Deiner Anmeldungsemail erhälst Du den Einladungslink zur Veranstaltung. Die Bezahlung läuft via Rechnung/Überweisung.


Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/4657155331?pwd=M3hBOG9WRFZiazc3NVNNNG9QaC9iZz09

Meeting-ID: 465 715 5331
Passwort: Yogaday

Bankverbindung:
Jessika Bialek
IBAN DE96 2415 1235 1410 2226 14
Sparkasse Rotenburg Osterholz


Familienyoga ab 4J. online
Sonntag, den 28.6.20 von 10:00 bis 10:30 Uhr je Familie 8€

Ihr sucht nach einer Aktivität, wo alle Familienmitglieder körperlich fit werden, Spaß haben und entspannen können ?
Ihr versucht euch gemeinsam in den Yogapositionen und Atemübungen. Lernt gemeinsam zu meditieren, um Stress gehen zu lassen. Spätestens bei der Reise in den geheimen Garten weichen alle Sorgen…
Kinderyoga ist Stressmanagment für Kinder, aber auch für Eltern.
Probiert Familienyoga aus!


Liebe-Güte Meditation
So, den 28.6. um 09:00 bis 09:30 Uhr für 8€

Finde durch diese geführte Meditation eine liebevolle und gütige Haltung von Dir selbst heraus zu allen anderen, die dich umgeben. Übertrage diese innere Haltung von innen nach außen und lerne dadurch glücklicher mit dir und anderen zu sein.


Vollmond Yoga Flow
Sonntag, den 5.07.20 von 19-20h
für sportliche Anfänger oder Praktizierende

Der Mond „Chandra“ gibt uns die Energie der Klarheit und Kreativität zurück. Grade wenn wir durcheinander sind oder unser Leben sich wieder neu ordnet, spendet die Kraft des Mondes uns den nötigen Halt gegenüber den rasenden Gedankenwellen. Wir werden Schritt für Schritt zum Mondgruß ~ Chandra Namaskar ~ hin praktizieren.
Durch den fortlaufenden Bewegungsfluss der Yogapositionen, gelangst du in einen meditativen Zusand aus dem du neue Energie schöpfen kannst.
Zudem lässt der Flow Deine Füße, Knie und Hüften geschmeidiger werden.
Nach der entspannenden Mondatemübung Chandra Bedhi und der Entspannung im Savasana kannst Du zuhause wohlig bei Vollmond in den Schlaf gehen….


Restorative&Yin Yoga online
Samstag, den 26.7. von 20 bis 21 Uhr für 15€
für alle Level

Im restorative Yoga&Yin Yoga erholst Du Dich lange in der Yogaposition. Das längere, bequeme Verweilen in der Position trägt zum tieferen entspannen der härteren Muskelpartien bei.
Durch das Abgeben der Spannungen in unseren Muskeln ziehen wir unsere Aufmerksamkeit von Außen ganz ins Innere hinein und kommen mehr ins Hier und Jetzt.
Das Immunsystem kann so wieder Kraft schöpfen, weil sich der Stresspegel von Moment zu Moment verringert.
Eine wertvolle Auszeit für Körper und Seele zum Reset!
Während des Workshops kannst Du dir daheim Entspannungsmusik anmachen oder Du genießt einfach die Stille. Bitte lege Dir zwei festere Kissen/Meditationskissen und eine Decke bereit. Falls Du keine Yogamatte hast, so reicht auch eine Decke aus.

Call Now Button