April 19

  • So, den 28.4.19

1. Familienyoga ab 4 Jahren von 15-16h

Zusammen sein mit der Familie und gleichzeitig viel Spiel und Spaß haben ?
Das könnt ihr beim Familienyoga!
Eltern und Kinder ab 4 J. sind herzlich zur Familienyogastunde eingeladen.

Mit Spiel und Spaß geht es in die Yogapositionen, Atemübungen und in die Entspannung nach dem Kidding around Yoga Programm. Unter diesen Link findet ihr einen Einblick, was beim Kinderyoga gemacht wird https://www.youtube.com/watch?v=Wu42PCGyF-A

Workshoppreis 8€ je Familie

2. Yoga zu Zweit von 17-18h

Erlebe Yoga zu Zweit im Kontakt– ob mit einem Freund oder einer Freundin, dem Partner oder einfach „solo“. Dabei seid ihr gemeinsam in den Yogapositionen haltend und unterstützend füreinander da. Wir suchen hierbei nach dem „feintuning“ in jeder Position , um zu Zweit die Balance zu finden.

Workshoppreis 18€ je Teilnehmer

3. leichtes Yoga und Yoga Nidra (yogischer Schlaf) von 18:30-19:30h

mit den leichten Yogaübungen der Pawanmuktasana-Reihe, welche wohltuend für die Gelenke sind, kommen wir zu Shavasana in die Rückenlage. Hier findet der bewusste Schlaf Yoga Nidra statt. Dieser hilft den mentalen Zustand zu verbessern, sich auf allen Ebenen zu entspannen und mit neuem Bewusstsein ins Leben zu starten.

Workshoppreis 12€ je Teilnehmer

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