August 19

Familienyoga ab 4 Jahren
Sa, den 4.8.19 von 10-11h

Zusammen sein mit der Familie und gleichzeitig viel Spiel und Spaß haben ?
Das könnt ihr beim Familienyoga!
Eltern und Kinder ab 4 J. sind herzlich zur Familienyogastunde eingeladen.

Mit Spiel und Spaß geht es in die Yogapositionen, Atemübungen und in die Entspannung nach dem Kidding around Yoga Programm. Unter diesen Link findet ihr einen Einblick, was beim Kinderyoga gemacht wird https://www.youtube.com/watch?v=Wu42PCGyF-A

Workshoppreis 8€ je Familie


Yoga Alignments
Sa, den 4.8.19 17-18h

Über die richtige Beanspruchung der Muskulatur und mit Hilfe von PROBS zeige ich Dir in
den thematischen Yogapositionen, die korrekte Ausrichtung. Es wird deine Yogapraxis bereichern und du verringerst das Verletzungsrisiko in den Positionen.
-für Yogapraktizierende

Workshoppreis 20€


Restorative Yoga (erholsames Yoga inkl. Massagegriffen)
Sa, den 18.8.19 von 19-20h

In den Yogapositionen liegend kannst du vorallem eins: Durchatmen!
Restorative Yoga regt deine inneren Kräfte an und senkt das Stresslevel.
Durch das längere Liegen und ankommen in der Position wirst du merken wie schnell sich Körper und Atem verändern und der Kopf freier wird.

Die Massagegriffe, die du erhälst (wenn du es möchtest) werden dir helfen noch tiefer abzutauchen auf der Yogamatte. Die Mantra Musik während des Workshops hilft den Geist
schweifen zu lassen und in eine glückliche Zeit für sich selbst einzutauchen.

Workshoppreis 23€ je Teilnehmer

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