Dieser Ayurveda-Workshop ist eine großartige Möglichkeit, die Grundlagen dieser jahrtausendealten indischen Heilkunst kennenzulernen! Ayurveda ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem, das auf der Idee basiert, dass Körper, Geist und Seele miteinander verbunden sind und im Einklang sein müssen, um gesund zu sein. Im Westen wird diese Heilkunst sogar als die Mutter aller Heilkünste betrachtet.

In diesem Ayurveda-Workshop wirst du in die Grundprinzipien des Ayurveda eingeführt. Du lernst die verschiedenen Ayurveda-Typen, sowie diese eigene individuelle Konstitution nach der Philosophie kennen. Anhand einer Analyse bestimmen wir den eigenen Ayurveda Typ und werten diesen aus. Du wirst hier kennenlernen wie du dein gesundes Gleichgewicht durch eine entsprechende Ernährung, Lebensstil und Kräuter wiederherstellen kannst.

Überdies wirst du in die Morgenroutine eingeführt, die den Körper reinigt, als auch Toxine ausleitet bzw. fernhält. und erfährst mehr über wichtige Kräuter und ihre Wirkungsweisen zu verschiedenen Krankheitsbildern. Auch bekommst du in 3 interessante Ayurveda Anwendungen mehr Einblick und Informationen über Ablauf und Wirkungsweisen.

Insgesamt bietet dir dieser Ayurveda-Workshop eine umfassende Einführung in die Grundlagen des Ayurveda und ermöglicht es dir, die Basics dieser faszinierenden Heilkunst kennenzulernen. Es ist eine großartige Gelegenheit, die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern durch einfache Tipps in deinem Lifestyle.

Teil 1 am 22.09.23 um 17h
Warum diese Heilkunst so einzigartig ist
Was dich laut Ayurveda krank macht
Ayurveda Typen Test mit Auswertung

Teil 2 am 29.09.23 um  17h
Tipps zur Ayurveda Typ Balance
Wichtige Gewürze für deine Küche
Gesund in den Tag mit der Morgenroutine
Was Jala Neti, Shirodhara und Abhyanga ist
Teil 2 enthält on top ein Handout für zuhause!

Die Teile können einzeln oder zusammen gebucht werden.

Energieausgleich:  35€ für einen Workshop, Teil 1&2 für 65€