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ૐ derzeit dürfen keine Wellnessangebote stattfinden ૐ Yoga Einzelunterricht weiterhin möglich ૐ online Yoga montags und donnerstags Anfänger und Praktizierende ૐ Workshops Mai online ૐ Christi Himmelfahrt, Pfingstmontag und Do,27.5. kein online Yogaunterricht ૐ online Yoga Stand: 26.4.21

Yoga Einzelunterricht -online/offline-

Beim Einzelyogaunterricht erwartet Dich eine Einzelyogastunde, die nur für Dich konzipiert ist. Gemeinsam finden wir dabei die effektivsten Yogapraktiken heraus, um Dich in Deinen individuellen Anliegen zu unterstützen, wobei Du stets unterstützt und begleitet wirst. Grade wenn es Dein Alltag nicht zulässt am Yogaunterricht teilzunehmen, findest Du so ganzheitlich mit den körperlichen Posen, Atemübungen und bewusste Entspannung bzw. Meditation Deine innere Balance.

  • Derzeit nur online live via Zoom.

Der Einzelyogaunterricht kann viele individuelle Themen beinhalten.
Ob körperlich, geistlich oder seelisch, hier findest Du einige Beispiele für Themen der Einzelyogastunden:

  • bei Rückenschmerzen 
  • bei Fußbeschwerden z.B. Hallux valgus, Plantarfascitis etc.
  • bei Haltungsschwierigkeiten wie Rundrücken
  • bei Dysbalancen im Körper z.B. Skoliose 
  • bei Nervosität
  • Stressabbau
  • Schlafproblemen
  • zur Verbesserung oder Intensivierung der bisherigen Yogapraxis
  • bewusste Atemschulung z.B. bei Kurzatmigkeit, Tauchen, vielem Sprechen im Alltag oder bei Atembeschwerden
  • für mehr positive Energie im Leben
  • für mentale Stärke z.B. ergänzend bei leichten Depressionen
    ...und viele spannende Themen mehr

Bei welchen Schwerpunkten kann ich Dich gezielt unterstüzen?

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