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ૐ Yoga im St.Nikolai Verden ab Feb ૐ körpernahe Dienstleistungen aktuell 3G & FFP-2 Maske ૐ 5 Jahre Yogistube am 1.2.22 ૐ Yoga Einzelunterricht in der Yogistube möglich ૐ Stand: 19.01.22

Yoga für Anfänger

Wie fängt man am besten mit Yoga an? Der Yoga für Anfänger Kurs ist ratsam, um die Yogahaltungen mit einem Yogalehrer zusammen zu üben. So erlernst Du live die Skills ohne Dir Fehlhaltungen an zu eigenen. Von Anfang an nehme eine bewusste und gesunde Yogahaltung ein. Im Yoga für Anfänger erlernst Du körpergerechte Grundhaltungen, die vor allem wohltuend für Deinen Rücken sind, Verspannungen zunehmend lösen und zusammen mit Atemübungen eine Stress-reduzierende Wirkung haben. Mit zunehmender Praxis kommst Du so in ein neues Wohlgefühl, wofür Du weder flexibel noch spirituell sein musst. Probiere es aus?

 

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