Wie fängt man am besten mit Yoga an? Der Yoga für Anfänger Kurs ist ratsam, um die Yogahaltungen mit einem Yogalehrer zusammen zu üben. So erlernst Du live die Skills ohne Dir Fehlhaltungen an zu eigenen. Von Anfang an nehme eine bewusste und gesunde Yogahaltung ein. Im Yoga für Anfänger erlernst Du körpergerechte Grundhaltungen, die vor allem wohltuend für Deinen Rücken sind, Verspannungen zunehmend lösen und zusammen mit Atemübungen eine Stress-reduzierende Wirkung haben. Mit zunehmender Praxis kommst Du so in ein neues Wohlgefühl, wofür Du weder flexibel noch spirituell sein musst. Probiere es aus?
Aktuell findet ein Yogakurs für Anfänger vom 09.01. bis zum 27.02.23 montags 17:30-18:30h statt. Einstieg noch möglich. Kontaktieren Sie uns gerne hier.
