Strahlend schön durch Face Yoga & Nutrition für deine Haut und dein Wohlbefinden! Was braucht meine Haut wirklich für Nährstoffe und wie halte ich diese durch Face Yoga straff? Ernährungsexpertin Rebecca Kämpfert & Yogalehrerin Jessika Bialek geben dir dazu viele neue Impulse an diesen wohltuenden Abend!

Der Darm spielt beim Thema Haut eine große Rolle. Welche Nährstoffe dieser dringend von außen und innen bei Pickeln, Rötungen und weiteren Hautthemen braucht erklärt dir Rebecca Kämpfert. Sie beantwortet dir alle Fragen und hat tolle Tipps parat für was welche Lebensmittel beim Thema Haut geeignet sind und wie du sie von innen heraus verbessern kannst.

Beim Face Yoga wird es interessant: wir regen wir unsere Durchblutung in den verschiedenen Gesichtspartien an, dehnen die zahlreichen Gesichtsmuskeln und geben unserem Gesicht dadurch eine schöne Ausstrahlung. Du baust Spannungen und Toxine ab, die sich auf Kopf und Kiefer negativ auswirken können wie Kopfschmerzen oder Zähne knirschen in der Nacht. Ein weiterer spannender Faktor ist, dass Face Yoga sich fröhlich auf das Gemüt auswirkt und gerade in der Herbstzeit nun ein echter Launebooster ist!