Starte in einen guten Morgen mit Yoga! Raus aus den Federn und rauf auf die Yogamatte. Wecke Dich mit energievollen, fließenden Yogabewegungen. Wie ein achtsamer Tanz geht es von einer Yogaposition mit dem nächsten Atemzug in die nächste Pose. Das macht munter, fit und stark. Durchgestreckt beginnst Du so Deinen Tag! Flow Yoga ist ebenso sehr ergänzend für Dich, wenn Du aktiv joggen gehst oder Fahrrad fährst.

Level: sportliche Anfänger und Praktizierende.