In dem Yogakurs für Anfänger wirst Du an die körperlichen Grundhaltungen und einfachen Atemübungen des Yoga herangeführt. In diesem Kurs mobilisiert, stärkst und dehnst Du vor allem die Rückenmuskulatur. Du musst weder flexibel noch spirituell sein, um mit Yoga zu beginnen. Wenn Du einen Ausgleich suchst zum Homeoffice oder fordernden Alltag, dann beginne Deine Yogareise jetzt?!

Dieser Kurs startete am 1.2. und wird verlängert bis 26.4.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.