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WICHTIG! Aufgrund von Sanierungsarbeiten ab 28.11.22 alle Angebote im Landhaus Luttum ૐ Bürozeiten Mo-Fr 11-12h ૐ Winterpause 19.12.22 bis 30.12.23

Date

Jul 16 2021

Time

1h
20:00 - 21:00

Cost

€ 16,00
*Die Preise verstehen sich inkl. 19% MwSt.

erholsames Yoga -restorative Yoga

erholsames Yoga -restorative Yoga

Erholsames Yoga kannst Du grade dann praktizieren, wenn Du erschöpft bist, leichte Verletzungen hast, die die generelle Yogapraxis unangenehm machen oder Du derweil ganz viel neue mentale Kraft tanken möchtest.
Im erholsamen Yoga liegst Du vor allem in Ruhe in den Positionen, lässt die Schwerkraft wirken um zu entspannen und nimmst Dir die muskuläre Anspannung, indem Du Dich mit Decken und Kissen unterstützt. Probiere es aus und nehme an einer wertvollen Zeit für Körper und Geist teil!

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Neben der Yogamatte brauchst Du Kissen und Decken, um erholsam in den Positionen liegen zu können.

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Es können alle Level am erholsamen Yoga teilnehmen.
Bei akuten Schmerzen befrage Deinen Hausarzt, ob Du Yin Yoga praktizieren kannst.

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