Kennst Du das, wenn sich Dein Rücken wieder bei Dir meldet? Dann habe ich nun ein absolut wertvolles Event für Dich!
Bei diesem Rücken Yoga Retreat nehmen wir uns mehr Zeit für Deinen Rücken, um diesen gut zu behandeln mit ganzheitlichen Yogapraktiken. Du bist hier richtig, wenn Du Verspannungen mit Dir trägst, Fehlhaltungen hast oder beweglicher im Rücken sein möchtest.

Was erwartet Dich?
❀ Eine harmonische, gemeinsame Atmosphäre
❀ Nützliches Wissen über den gesamten Rücken
❀ Eine Stunde aktives Yang Yoga mit passiven Yin Yoga für die Wirbelsäule zum tieferen beanspruchen der Faszien
❀ Bewusstes Atmen, Atemübungen und das Zusammenspiel mit der Rückenmuskulatur
❀ Tiefenentspannung durch Yoga Nidra, um sich auch mental zu resetten
❀ Austausch und Tipps für den Alltag, um den Rücken weiterhin gut zu behandeln

Alle Level, auch Anfänger sind willkommen!