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Yoga ist zurück in der Yogistube ૐ Workshops Juli sind da ૐ Stand 2.7.22

Datum

14 Februar 2022

Uhrzeit

19:00 - 21:15

Preis

€ 30,00
*Die Preise verstehen sich inkl. 19% MwSt.

Valentinstags Retreat <3

Du möchtest gestärkt als Single in den Valentinstag gehen? Du lebst mit Deinem Partner örtlich auseinander und ihr könnt am Valentinstag nicht beisammen sein, wollt aber eure Verbindung stärken? Ihr wollt es Euch zusammen daheim gemütlich machen und euch etwas besonderes gönnen? Dann erlebe das herzliche online Yoga Valentinstag Retreat!

Wie sieht Dein Valentinstag Retreat aus?

  1. Kennenlernen und Einstimmen
  2. Yin Yogastunde fürs Herz – 60 Minuten
  3. gemeinsame Teezeremonie – 30 Minuten
  4. Meditation Selbstliebe – 30 Minuten
  5. Ausklang und Abschlussrunde

Nach gemeinsamen Einstimmen und Kennenlernen, geht es in eine liebevolle, herzöffnende Yin Yoga Yogastunde. Unser Brustkorb, unter dem sich das Herz befindet, wird gestützt von unseren Schultern-, oberen Rücken- und Nackenmuskeln. Mit dem passiven Halten der Yogaposen, kannst Du bzw. Ihr ganz behaglich alle Spannungen, die sich dort verankert haben, gehen lassen. Somit gelangst Du in eine liebevolle Haltung mit Dir selbst. Die innere Haltung spiegelt unsere äußere Haltung wieder und wenn wir uns selbst mögen, strahlen wir dies nach außen aus. Gelassen fällt es uns leichter, die Menschen um uns herum besser zu verstehen und anzunehmen.

So eine herzbewegende Yogastunde möchte bei einem Tee ausklingen. Beim Tee erhältst Du bzw. Ihr wertvolle Impulse zur Dankbarkeit und Selbstliebe – lass Dich überraschen! Diese Impulse finden einen Ausklang in einer geführten Meditation zur Selbstliebe. Meditation muss nicht immer nur sitzend oder still und stumm stattfinden. Nehmt einfach eine angenehme und bequeme Körperhaltung ein, damit Ihr die wohltuenden Worte im Kerzenschein auf euch wirken lassen und sie mitnehmen könnt.

Bereit für eine liebevolle Zeit?

Klick hier um mehr Impressionen zu sehen <3

 

Hinweis: Die Buchung ist verbindlich.

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