Feierabend? Weg vom Schreibtisch, rein in die Natur! Komm mit auf einen befreienden Waldspaziergang: Achtsam lassen wir die Sinne im Hier und Jetzt ankommen. Yoga-Pausen für den Körper laden zu einem freien Gang ein. Die sauerstoffreiche Luft im Wald nehmen wir aktiver in uns auf und räumen auf den Weg die mentalen Stolpersteine weg.