Frühjahrsmüde? Erwecke jetzt Deine Lebensenergie!

In der traditionellen chinesischen Medizin wird nach dem Yin und Yang Prinzip die Balance gefunden. Wenn wir müde sind, kraftlos und erschöpft, so ist unsere Energie aus dem Gleichgewicht gekommen.

Übers Yin Yoga erfahren wir in diesem Workshop eine tiefere Regeneration. Dabei regen wir zum einem das Yin-Chi über das längere verweilen von 3-4 Min. in den passiven Yogapositionen an, als auch die Organmeridiane. So finden wir einen entspannenden Effekt bei Verspannungen und nehmen viel Ruhe in uns auf. Yogalehrerin Jessika Bialek hat dafür eine Stunde kreiert, um das Immunsystem so richtig zu boostern und innere Blockaden aufzuräumen.

Im Tuna Gong, der traditionell chinesischen Atemschulung, werden wir die Lunge öffnen und uns mit neuer Energie nähren. Taiji und NeidanGong Lehrer Lars Houdek zeigt hier verschiedene Techniken, das Qi aus der Luft aufzunehmen und durch den Körper fließen zu lassen. So schaffen wir eine optimale Grundlage mit dem aufsteigenden Yang-Qi des Frühlings aus dem Winter zu erwachen.

Beide chinesischen Techniken führen Dich in Deine Vitalität und zum eigenen Gleichgewicht zurück.

Energieausgleichend finden wir zum Abschluss zu einer wohltuenden Meditation zusammen.

Anfänger und Praktizierende sind alle herzlich Willkommen!

Wir freuen uns auf Deine Teilnahme,
Lars und Jessika

Dieser Kurs geht 3h von 10h bis 13h und findet im Gemeinde- und Begegnungszentrum St. Niklai, Plattenberg 20 in Verden statt.
Die Plätze sind begrenzt. Aktuell gilt bei Sportveranstaltungen 2-G plus. Denke bitte an Deinen Nachweis, Danke.

40€ Workshopteilnahme p. Pers.
35€ Frühbucher Workshopteilnahme bis zum 15.03.22 (wird automatisch beim Buchungsvorgang angezeigt)
Bei geringer Teilnahme behalten wir uns vor den Workshop abzusagen oder zu verlegen.

Stornierungsbedingungen:

kostenlos bis zum 22.03.22
50% bis zum 29.03.22
100% bei 3 Tagen zuvor

Bei Unfällen oder Krankheit ist ein Attest vorzulegen, sowie bei ALG 1/2 Bezug (spricht uns an).