Du bist körperlich unbeweglich? Du bist oft müde? Du stehst unter Anspannung? Dann probiere Yoga einmal aus!

Dich erwartet hier im Vinyasa/Hatha Yogastil, welches bedeutet von fließenden Bewegungen mit dem Atem verbunden, hinüber zum Halten der körperlichen Übung einzutauchen, eine Kennlernsequenz.
Du lernst Basic Yogaübungen kennen, die für den Rücken sehr wohltuend sind und kannst bei der Endentspannung so richtig loslassen…

Trau dich auf die Matte…