Möchtest Du frisch ins neue Jahr starten? In diesem Workshop werden wir in sanfte und wohltuende Yogaübungen für Schultern, Nacken und Rücken gehen. Nachdem der Körper die groben Verspannungen gehen lassen hat, können wir in die Handgriffe aus der ayurvedischen Massage eintauchen. Du lernst einige Techniken, wie Du bei dir selbst Energiepunkte aktivierst und entspannst Dich in dieser Stunde ausgiebig von Kopf bis Fuß. Erlerne wie Du Dir eine wohltuende Massage geben kannst. Bereit für Neues?