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Winterpause bis 3.12.23 ૐ Anfängeryoga ab 5.Dez dienstags 17:30h ૐ Rückenmassage Aktion 8.12. letzte Termine frei ૐAyurveda Workshop 15.12.23 ૐ Restorative Yoga Workshop 20.12. ૐ nächster Stirnölguss 19.01.23 ૐ Bürozeiten Mo-Fr 11-12h ૐ

Date

Aug 02 2022

Time

19:00 - 20:00

Cost

€ 75,00
*Die Preise verstehen sich inkl. 19% MwSt.

online Yin Yoga Monat August

Yin Yoga

online Yin Yoga Monat August

Yin Yoga ist ein passiver und bodennaher Yoga-Stil. Indem in den Yogapositionen 3-5 Minuten passiv verweilt wird, hat dies einen positiven Effekt auf das Bindegewebe, den verbundenen Faszien und die tieferen Strukturen des Körpers wie beispielsweise auf die Knochen. Dies passiert ganz ohne Muskelanspannung, durch die Schwerkraft und führt zunehmend in eine meditative Stille. Dieser Yogastil stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, sodass die Energiekanäle “Meridiane” mit der Lebensenergie “Chi” vitalisiert werden. Der Unterricht fasst dabei verschiedene Themen auf, wie zum unteren Rücken, Schultern, Hüften und viel mehr.

Neben der Yogamatte sind Kissen, Decken und Yogablöcke hilfreich, aber nicht zwingend nötig.

Für Yin Yoga benötigst Du keine Vorkenntnisse und ist für alle Level geeignet.
Bei akuten Schmerzen befrage Deinen Hausarzt, ob Du Yin Yoga praktizieren kannst.

Solltest Du schwanger sein, so sende bitte eine kurze Info an info@yogistube.de.

Hinweis: Preis für 5 Termine im August. Die Buchung ist verbindlich.

 

 

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