Yogistube website logo
WICHTIG! Aufgrund von Sanierungsarbeiten ab 28.11.22 alle Angebote im Landhaus Luttum ૐ Bürozeiten Mo-Fr 11-12h ૐ Winterpause 19.12.22 bis 30.12.23

Date

Nov 29 2022

Time

19:00 - 20:00

Cost

€ 16,00
*Die Preise verstehen sich inkl. 19% MwSt.

Yin Yoga Einzelticket | Präsenz

Yin Yoga

Yin Yoga Einzelticket | Präsenz

Yin Yoga ist ein passiver und bodennaher Yoga-Stil. Indem in den Yogapositionen 3-5 Minuten passiv verweilt wird, hat dies einen positiven Effekt auf das Bindegewebe, den verbundenen Faszien und die tieferen Strukturen des Körpers wie beispielsweise auf die Knochen. Dies passiert ganz ohne Muskelanspannung, durch die Schwerkraft und führt zunehmend in eine meditative Stille. Dieser Yogastil stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, sodass die Energiekanäle “Meridiane” mit der Lebensenergie “Chi” vitalisiert werden. Der Unterricht fasst dabei verschiedene Themen auf, wie zum unteren Rücken, Schultern, Hüften und viel mehr.

Neben der Yogamatte sind Kissen, Decken und Yogablöcke hilfreich, aber nicht zwingend nötig.

Für Yin Yoga benötigst Du keine Vorkenntnisse und ist für alle Level geeignet.
Bei akuten Schmerzen befrage Deinen Hausarzt, ob Du Yin Yoga praktizieren kannst.

Solltest Du schwanger sein, so sende eine kurze Info an [email protected]

 

 

 

Top cartcrossmenuchevron-upchevron-down