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WICHTIG! Aufgrund von Sanierungsarbeiten ab 28.11.22 alle Angebote im Landhaus Luttum ૐ Bürozeiten Mo-Fr 11-12h ૐ Winterpause 19.12.22 bis 30.12.23

Date

Oct 31 2021

Time

1h
20:00 - 21:00

Cost

€ 16,00
*Die Preise verstehen sich inkl. 19% MwSt.

Yin&Yang Yoga

Yin&Yang Yoga

Im Yin&Yang Yoga werden zwei Pole behandelt- passiv und aktiv.

Yin meint mit Hilfe der Schwerkraft 3-4 Min. Posen am Boden einzunehmen, um die tiefen Schichten unseres Körpers sowie Meridianpunkte zu erreichen. Im zweiten Part des Workshops finden wir in den Bewegungsfluss, dem Yang. Beides zusammen bildet eine ganzheitliche Balance aus der traditionellen chinesischen Medizin, die den Körper und Geist vitalisieren.

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Neben der Yogamatte sind Kissen, Decken und Yogablöcke hilfreich, aber nicht zwingend nötig.

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Es können alle Level am Yin Yoga teilnehmen.
Solltest Du schwanger sein, so sende eine kurze Info an [email protected]
Bei akuten Schmerzen befrage Deinen Hausarzt, ob Du Yin Yoga praktizieren kannst.

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